カウンセリングとは

カウンセリングとは、悩みを抱える人に対して行われる、専門的な立場からの援助のことを言います。広く使われている言葉ですが、狭い意味では、心の問題にかかわる心理カウンセリングのことを指します。

カウンセラーってどんな人？

カウンセリングを行う人をカウンセラーと呼びます。カウンセラーという職業は誰でも名乗ることもできますし、また多くの資格が存在しています。その中でも国家資格である公認心理師、そして民間資格の中でも臨床心理士という二つの資格が、最も専門性が高いといえると思われます。

カウンセリングルームとクリニック（精神科・心療内科）の違いは？

カウンセリングルームはあくまで民間機関であり、医療機関ではありません。そのため、医療保険は適用されず、サービスを受けるためには自費で料金を支払う必要があります。ただし、公認心理師は相談者に主治医がいる場合、その指示に従うことが法律によって義務づけられています。その場合、カウンセリングルームで行われるカウンセリングも、医療機関と連携して行われることになります。

カウンセリングでは何を話せばいいの？

カウンセリングでは、何を話していただいても構いません。今まさに一番困っていることを、誰にも聞かれない場所で安全・安心感をもって話していただく、そのことが最も大切となります。話をしていただく中で、カウンセラーは問題を把握し、寄り添って一緒に考えていきます。また、問題を話すということ自体に大きな意味があります。